Оформление интерьера

12 июля 2015, 15:14

Интерьер очень влияет на наше состояние. И если в нём есть что-то раздражающее, ваша психика будет находиться как бы под неким гнётом.

Не будем пускаться в дебри в вопросе влияния на нас интерьера. Мы хотим рассказать лишь о самых основных правилах оформления интерьера.

Личное пространство

Домашнее пространство включает множество составляющих. Это и планировка, и размеры комнат, пропорции, звукоизоляция и т. п. Важно с самого начала определить границы пространства каждого члена семьи и выделить для всех общую зону. Отгороженные ширмами «комнатки» в любом случае не должны быть чересчур маленькими и закрытыми со всех сторон. Но и слишком большим пространство не должно быть. Пропорции помещения также очень важны. Лучше всего, чтобы помещение имело форму квадрата. Учтите, что при установке перегородок или ширм меняются пропорции комнаты. В итоге могут получиться комнаты-пеналы, вытянутые в длину, множество торчащих углов и т. п. Не располагайте рабочее место так, чтобы сидящий за столом человек оказывался» спиной к дверям«. Это важно для обеспечения комфорта.

Воздействие цвета

Если даже вам кажется, что на цвета вы никоим образом не реагируете, то мы хотим сказать, что на самом деле это не так. Наши глаза улавливают даже малейшие цветовые оттенки. В итоге после нахождения в комнате, оформленной в определённом цвете, ваше состояние может измениться. Как результат — это может повлиять на ваши поступки. Мы не советуем использовать в комнатах много красного цвета, потому что он способен привести к нервному истощению. Также не рекомендуется использовать в комнате много чёрного или коричневого цветов, так как они тоже оказывают на человека не самое лучшее влияние. Их чрезмерное использование может привести к депрессии.

Теперь поговорим о фактуре помещения. При выборе материалов для отделки вы должны помнить о том, что рисунок ни в коем случае не должен быть чрезмерно назойливым. Если вы будете использовать для отделки натуральные материалы (камень, дерево), то их лучше применить для вспомогательных зон квартиры. Также имеет значение и число стыков и швов на обрабатываемых поверхностях: паркетные доски, мелкая плитка, рейки являются психологически не особенно комфортными.

Освещение

Основным принципом освещения является максимальное приближение к обычному, естественному освещению. Важно, чтобы освещение включалось не сразу, а постепенно. Идеальным вариантом является использование большого числа локальных источников.

Окружающие предметы

Украшая дом, помните, что в нем не должно быть слишком много вещей. Размер картин в помещении не должен подавлять, занимать полностью всю стену. Лучше всего использовать картины, оформленные в реалистической манере.

Общее правило таково: чем больше времени вы находитесь дома, тем как можно менее эмоционально насыщенным должен являться интерьер. Ну и, конечно, старайтесь избавляться от беспорядка в доме.

Если же вы оформляете интерьер офиса, лаборатории или рабочего кабинета, то, кроме внешнего вида, важными являются функциональность и удобство. Например, современную лабораторную мебель можно посмотреть здесь. В ней учтены особенности эргономики при работе с веществами и материалами.

Ольга Михайлова

Вся польза отвара из ромашки

12 июля 2015, 15:06

Ромашка — панацея от всех болезней. Она широко используется в официальной и народной медицине, а также в косметологии.

Благодаря своему богатому химическому составу, ромашка обладает свойствами, которые снимают воспаления, останавливают кровотечение, дезинфицируют, снимают боль, успокаивают нервы. В своём составе она содержит эфирное масло, глицериды жирных кислот, холин, флавоноиды, полисахариды и фитостерин.

Полезные свойства этого растения помогают справиться с ОРВИ, гриппом, ангиной, мышечными спазмами. Ромашка — лучшее средство для людей, страдающих от повышенной кислотности желудка. Отвар из неё борется с метеоризмом, вздутием живота, гастритом и язвой. Ромашковой настойкой промывают гнойные раны и нарывы. Она мягко действует на нервную систему, помогает с перенапряжением; отвар цветков также принимают перед сном для нормализации сна, она борется с бессонницей. Ромашковые компрессы ускоряют заживление воспалённой кожи и геморроя. Прибегнуть к помощи отвара из ромашки рекомендуют и при воспалениях половых органов.

Чтобы приготовить отвар ромашки, нужно одну столовую ложку цветков залить стаканом кипятка и дать настояться в течение получаса; пить процеженным. Этот рецепт прекрасно подойдёт для уменьшения раздражения на коже и при угревой сыпи.

От инфекций, диареи, метеоризма и при излишнем газообразовании в кишечнике подойдёт следующий совет: стаканом кипячёной горячей воды заварить две столовых ложки цветков аптечной ромашки. Настоять одну четверть часа и процедить. Отвар следует принимать горячим по пятьдесят мл три раза в день.

Компрессы из отвара ромашки выручают при многих недугах. Для приготовления такого компресса необходимо две столовые ложки лекарственной ромашки залить тремя столовыми ложками воды. Данную массу нужно завернуть в марлю и прикладывать к больным местам. Такие компрессы годятся для ожогов и болях в суставах.

Если тревога и стресс не даёт покоя, следует использовать следующий рецепт: два-четыре грамма цветков ромашки залить стаканом кипятка, настоять двадцать минуть и пить три раза в день. В этот же отвар можно добавить мяту и мелиссу.

Не стоит забывать и о детях, так как ромашка — гипоаллергенное растение. Если детский сон неспокоен, рекомендуют пользоваться вышеизложенным советом. К данному отвару можно добавлять мёд, сахар или фруктозу.

Этот рецепт подойдёт для ванн для новорожденных и ванн после родов: пятьдесят-сто граммов сухих соцветий ромашки кипятят в двух литрах воды в закрытой посуде в течение пяти минут. Затем отвар настаивают два часа, после чего его добавляют в ванну.

Польза ромашки аптечной неоценима в косметологии. Не зря многие косметические средства изготавливаются на основе ромашкового отвара. Например, его можно использовать при ламинировании волос в домашних условиях. Это растение также применяется и в детских кремах, что доказывает её безопасное действие даже на нежную кожу ребёнка. Отвар используют при акне, угревой сыпи; он регулирует работу сальных желёз, избавляет кожу от жирности. Настоем ромашки рекомендуют снимать макияж, так как он приносит пользу для кожи вокруг глаз. Немаловажно заметить, что отвар из цветков ромашки аптечной вдобавок полезен и для волос. Как и с работой с кожей, он приводит в норму работу сальных желёз, придаёт волосам блеск, шелковистость и силу, питает их от самых корней.

Ножные ванночки из отвара цветков ромашки помогают с усталостью ног, лечат трещины, избавляют от излишней потливости ног. Для приготовления такой ванночки понадобится шесть столовых ложек цветков ромашки и два литра кипятка. Оставить настаиваться в закрытой посуде в течение часа, процедить через марлю и добавить в ёмкость для ванночки. Чтобы данная процедура действовала эффективнее, необходимо в ванночку добавить две-три ложки мёда.

Ромашка аптечная — чудо-растение, и было бы грехом не использовать его в лечении.

Виктор Буга

Способы развить память

12 июля 2015, 14:59

Для успешного человека одним из основных качеств является светлый разум и отличная память. Память — это как жесткий диск на компьютере, только с безграничным местом для хранения информации. Есть несколько простых правил, чтобы развить хорошую память. Эти правила позволяют тренировать память в быту, одно из важнейших правил тренировки — это ежедневные занятия. Ведь мозг, как мышца, без тренировок станет слабым, также повышается и риск заболевания Альцгеймера. Один из факторов заболевания этой болезнью — отсутствие высшего образования и низкая интеллектуальная активность в течение жизни.

Итак, прежде чем начать, давайте проверим, насколько развита память. Для этого нужно прочитать нижеприведенный список, затрачивая на запоминание каждого из слов 3 — 5 секунд. После этого нужно взять листок бумаги и с той же скоростью по памяти написать список, не заглядывая в оригинал. Начнем:

  1. Искра.
  2. Тарелка.
  3. Вилка.
  4. Колесо.
  5. Булавка.
  6. Кирпич.
  7. Рубаха.
  8. Мясорубка.
  9. Стена.
  10. Песок.
  11. Самолет.
  12. Клей.
  13. Стол.
  14. Нож.
  15. Сетка.
  16. Ручка.
  17. Труба.
  18. Камень.
  19. Яблоко.
  20. Пробка.
  21. Кактус.
  22. Дверь.
  23. Пропеллер.
  24. Барабан.
  25. Карандаш.
  26. Тополь.
  27. Сапоги.
  28. Сковорода.
  29. Тетрадь.
  30. Паркет.

Теперь подведем итоги, что же у нас вышло! Насколько точно вы вспомнили каждое слово и номер? Если же слово не под тем номером, то оно неверно. Скорее всего вы ожидали лучших результатов. Но не стоит огорчаться, большинство справляются не более, чем с 8—10 сочетаниями. А справившись более чем с 10 сочетаниями, означает, что вы счастливый обладатель хорошей природной памяти или же уже тренировали ее ранее.

А теперь несколько правил, как же развить свою память

Первое правило: тренируем второе полушарие головного мозга, а именно, чистим зубы левой рукой, если вы правша, и наоборот.

Второе правило: идя в магазин за покупками, не пишите список покупок, а держите его в голове, иначе к 60 годам поход в магазин вам будет не по силам.

Третье правило: при просмотре фильма или телепередачи запомните его и по окончании просмотра мысленно воспроизведите события в голове. Это займет не более 30 секунд, но польза колоссальная.

Четвертое правило: читайте книги. Как минимум одну книгу в неделю, итого 52—53 в год. Это не только разовьет память, но и пополнит ваш словарный запас, и расширит кругозор. Если же вы хотите развить суперпамять, то учите каждый день хотя бы четверостишье из того же расчета: одно стихотворение в неделю.

Не помешает также регулярно проходить психологические тесты, чтобы оценивать свои возможности в различных сферах жизни.

Александр Александрович

Ctrl +  Ранее