|
Овсянка – лекарство от всех болезней
Только речь заходит об овсянке, сразу вспоминается детский сад с этой противной вязкой кашей и слова мамы, что она очень полезная. Тогда и мыслей не было о том, что полезно. А вот сейчас начинаешь задумываться о том, что полезно организму.
Овсянка – это здоровье всего организма. Благодаря злакам, которые входят в состав овсяной каши, в наш организм поступает большое количество витаминов и минералов, необходимых для нормальной жизнедеятельности нашего тела. В овсянке содержится практически столько же витаминов, сколько и в свежих фруктах. Только разница в том, что витамины в овсянке никуда не деваются если их пропарить кипятком.
Регулярное употребление овсяной каши способствует улучшению ногтей, волос и снижению веса. Это всё благодаря всего одной функции этой каши – очищение. Как известно, все проблемы с ожирением и недостатком витаминов происходят от желудка. Когда нарушается процесс пищеварения и стенки желудка забиваются, то витамины не могут беспрепятственно попадать в организм. Из-за проблем с пищеварением возникает и лишний вес. Овсяная каша очищает желудок и действует как скраб, избавляя его стенки от вредного налета.
Так, есть универсальный рецепт, который советуют как диетологи, так и дипломированные врачи. Этот рецепт поможет Вам сбросить вес и немного оздоровить свой организм. На протяжении 30 дней каждое утро следует есть овсянку, приготовленную по особому рецепту:
- 5 ложек овсяной каши;
- 5 ложек теплой воды;
- 1 ложка молока;
- 1 чайная ложка меда;
- 5 грецких орехов. Смешиваете все эти ингредиенты и хорошо прожевываете.
Уже в скором времени Вы заметите значительное снижение веса, улучшение кожи, укрепление ногтей и волос. К тому же, регулярное употребление этой каши избавляет Вас от чувства тяжести. Вы заметите особую легкость и улучшение настроения.
Употребляйте овсяную кашу, чтобы оставаться полными сил и энергии. Приятного Вам аппетита!
Опубликовано 17.11.2014
|
