|
Правильный режим дня для двухлетнего ребенка
К двухлетнему возрасту ребенок достигает так называемого «переходного периода». Он больше не младенец, который практически беспрекословно повиновался взрослым. Любимым словом крохи становится: «Нет». Не потому, что у малыша портится характер, а потому, что он начинает осознавать себя как отдельную личность с персональными желаниями и предпочтениями.
Трудность такого нового мироощущения в том, что двухлетний ребенок пока не в состоянии понять, а что же он хочет. Он не умеет объяснить, что голоден или устал, он просто начинает капризничать. Удел взрослых – понять, что в данный момент беспокоит малыша, что именно нужно ему предоставить.
Ритуалы в жизни малыша
Двухлетний ребенок в силу своего нового, только-только начавшего налаживаться контакта с окружающим миром, склонен к ритуальности. Именно соблюдение ритуалов очень помогает малышу сориентироваться в происходящем и внести гармонию в его переполненную впечатлениями жизнь.
Такой «палочкой-выручалочкой» станет для двухлетнего ребенка режим дня. Он позволит крохе, опираясь на ритуалы (прогулка, еда, сон), развиваться спокойно, без излишних эмоциональных потрясений и чувства беспомощности, которые не идут на пользу в любом возрасте.
Режим дня
Пытаясь выстроить правильный распорядок дня для двухлетнего ребенка, нужно опираться в первую очередь на то, что ваш малыш должен спать 12 часов в сутки. На дневной сон, таким образом, приходится 2 часа.
Но время для дневного сна каждая мама подбирает своему ребенку индивидуально. Если пред сном малыш переутомился: капризничает, балуется, то время бодрствования следует сократить на полчаса. А если ребенок перед сном еще полон сил, спокойно играет, то время сна можно отодвинуть на те же полчаса.
В случае, когда вам трудно утром поднять малыша в садик, становится понятно, что он не высыпается. Укладывайте его пораньше вечером.
Если вы установите режим сна в соответствии с особенностями вашего малыша – проблемы с засыпаниями будут решены раз и навсегда.
Взрослые обязательно должны потрудиться, организовывая бодрствование ребенка. Долго заниматься одним делом он просто не в состоянии, поэтому родители должны обеспокоиться тем, чтобы подвижные игры у малыша обязательно сменялись спокойными. Не предоставляйте его самому себе надолго, предлагайте ребенку новые занятия и игры.
Старайтесь, чтобы время сна, обеда, прогулок обязательно соответствовали режиму дня в детском саду, если малыш посещает его.
И главное: не забывайте, что в двухлетнем возрасте ребенок тяжело переносит сбои в привычном распорядке дня. Не нарушайте его!
Опубликовано 09.05.2013
|