Как проводить ингаляции дома

Ингаляция - хорошее средство для лечения болезней верхних дыхательных путей, и эту простую процедуру легко провести даже в домашних условиях.

Ингаляция прямо воздействует на очаги инфекции. Распыленный на мельчайшие частицы лекарственный препарат быстро всасывается через слизистую и сразу начинает действовать.

Проводить процедуру ингаляции можно лишь через 1,5 часа после еды, в противном случае вы можете столкнуться с тошнотой или изжогой. После процедуры нужно находиться в тепле и воздерживаться от принятия пищи в течение часа.

Для проведения процедуры в идеале необходим ингалятор. Ингаляции, проведенные с помощью специально сделанных для этого устройств безопасны и очень эффективны. Если же ингалятора у вас еще нет, можно воспользоваться чайником или кастрюлей. Налейте в эту емкость горячую воду с лекарственным препаратом, наклонитесь над ней, накройтесь полотенцем и вдыхайте пары.

С какими препаратами можно делать ингаляции?

С лекарственными растениями

Цветы липы, ромашка, лаванда, мята, шалфей, кедровая хвоя, можжевельник, листья эвкалипта, сосновые почки - все эти растения обладают ранозаживляющим и обеззараживающим действием. После процедуры вы сразу ощутите облегчение - уменьшение боли и першения.

С эфирным маслом

Масла эвкалипта, кедра, бергамота, сандала, пихты, аниса и ели облегчают дыхание и уничтожают болезнетворные бактерии.

С чесноком или луком

Измельчите овощи на мелкой терке, кашицу отожмите, а сок разведите горячей водой в соотношении 1:10. Такие процедуры также эффективны в борьбе с болезнетворными бактериями и вирусами.

С минеральной водой или содой

Подобные ингаляции разжижают мокроту и облегчают ее выведение при кашле.

Чего следует остерегаться?

Ожога

После закипания воды нужно подождать минут пять и лишь затем начинать процедуру. Над кипятком дышать нельзя – легко можно получить ожог верхних дыхательных путей, который только усугубит ваше состояние.

Жара

Перед процедурой обязательно измерьте температуру тела. Если температура превышает 37,5 градусов - ингаляция под строгим запретом. Во время нее температура повышается, что чревато проблемами с сосудами и сердцем.

Аллергической реакции

Об аллергии на эфирные масла или лекарственные травы люди обычно не догадываются. Поэтому первая ингаляция должна быть очень короткой - не дольше пары минут. Аллергикам лучше не рисковать и сразу использовать для ингаляций раствор соды или минеральную воду.

Опубликовано 14.01.2013